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劉德華曝光「3餐凍齡食譜」堅持7年,60歲完美身材,腹肌撩人身材像雕塑
2021/01/09
2021/01/09
 

@勵志成功說 分享社會新奇趣聞,帶你重新了解這個世界~我是小編好友趣,用簡單的文字解讀社會萬象!

 

說起劉德華,估計沒幾個人不知道的! 作為曾經叱吒風雲的「四大天王」之一,劉德華一直都保持著極高的人氣,也依舊出現在各大螢幕影視劇當中,備受人們的關注!

除了名氣一直很高之外,劉德華在生活上也保持的很好,這一點從他的身材上就能看出來!

出生於1961年9月27日的巨星劉德華,如今也已經過了60歲了,可你看一個60歲的人,身材卻依舊保持的很好,而且還看起來非常年輕,這的確很不容易,很多人開始好奇,這其中難道有什麼秘訣嗎?

其實,原因很簡單,那就是劉德華堅持吃素已經長達7年時間,自律的程度絕對超過了大多數普通人,所以他才會看起來身材那麼好, 甚至還有8塊腹肌,令很多年輕人都感覺羡慕不已

劉德華在節目中透露了保持身材的秘方,網友們更是對他佩服了。劉德華透露為了保持好身材,他堅持一天三頓吃穀類食品,搭配上原味乳酪和白水煮雞肉,他還強調了他全年幾乎都是這樣吃的,此話一出直接驚呆了一旁的主持人。

主持人問他長期這樣吃不會膩嗎,劉德華想都沒想就回答:不會。主持人不敢相信,繼續反問怎麼會不膩呢?劉德華立馬解釋說,要是膩了就拉起衣服看看衣服,看到自己的好身材就好開心,覺得吃什麼都是香的了。哈哈哈,劉天王要不要這麼可愛。

凡事有因必有果,從劉德華這位大明星對自己的嚴格要求來看,正是由於他的極度自律,所以身體一直沒有變形,也沒有中年大叔常見的發福,這是他的堅持和努力,才有的最終結果,沒有什麼特別的秘訣!

另外,劉德華的食譜也被曝光,點功能表上面全是素食,分別有 羊肚菌竹笙湯、香撈臺灣麵線、淮山炒木耳、板栗蒸南瓜以及濃湯玉米片等,看不到一絲葷菜的痕跡!

也正是因為劉德華能夠堅持吃素7年,也表明他是個高度自律的人,平時也會注意飲食和適量運動,所以,在60歲左右的年紀,才沒有看起來老態龍鍾,而是依舊保持著年輕人才有的那種狀態,令人欽佩!

就連在舉辦生日宴會之時,劉德華給朋友們準備的也是素食宴,可想而知他對素食是有多麼的堅持

看到這裡,或許你也會忍不住讚歎劉德華這位知名巨星的自律程度,也難怪他能保持現如今的好身材, 不愧是娛樂圈的模范標杆了!對此,你們大家怎麼看呢?

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