極簡不是「空無一物」!適合自己的,才是真正的「斷捨離」

佩珊 2022/03/31 檢舉 我要評論

用最真誠的文字,傾聽心底的聲音,做内心强大的自己。我是佩珊,陪你一起閲書、閱心、閱塵世的小編。

「極簡主義」這個詞,很多人都聽過,卻少有人真正理解它的含義。

國內的極簡主義,大多都跟裝修設計和家居產品沾邊,在國外,極簡主義通常指 Lifestyle,即生活方式。

當你真正理解到極簡主義的深層含義,就能明白,這不是你能輕易享受到的生活。

什麼是極簡主義生活

生活中我們喜歡通過消費物質產品或者服務來達到生理或者心理上的滿足。

簡單來說,你花了很多錢買衣服,常穿的卻只有那幾件,剩下的衣服堆積在柜子里,占空間不說,還要花費很多時間和金錢來清潔整理。

物質消費帶來一瞬間的「快感」,但事后隨之顯現的后悔和金錢消費問題會一直存在,并不斷擾亂你的情緒,給你的生活帶來不窮盡的煩惱。

這時候,我們就應該控制這些欲望,通過減少生活中不必要的一些物品來達到時間、空間和金錢上的富余。

極簡主義生活,就是通過舍棄這些「多余」的東西,減少弊大于利的事情,從而改善環境和習慣的一種生活方式~

什麼樣的人需要極簡主義生活

雖然說極簡主義生活需要通過「減少」事物來達到空間和心理上的空余,但是很多人卻歪曲了其真正的意義。

「減少」是手段,并非苦行僧一般地生活。我們通過控制物質欲望,減少生活中無意義的事物,才能騰出時間和精力來做更有益的事情。這才是極簡主義生活的真正意義所在~

那麼什麼樣的人呢需要極簡主義生活呢?如果你是購物狂、囤積癖、收納愛好者這類對物品有強烈控制欲的人,那麼,你可以嘗試一下極簡主義生活。

極簡主義生活能幫到你什麼

每一種生活方式都有它存在的意義,極簡主義生活也一樣。

簡單來說,極簡主義生活可以從三個方面來改善人們的生活:

節省時間、節省金錢、節省精力。

從實踐角度看,就是精簡不必要的時間浪費、減少不必要的物質和精神欲望、舍棄無效社交、遠離垃圾信息......

避免極簡主義生活誤區

很多人理解的極簡主義,就是「扔東西」和「不夠買」。實際上,這是片面的理解。

雖然「擁有較少的物品」是極簡主義生活的特點之一,但更重要的是,我們需要找到 「生活中真正需要的東西」,后者才是重點和意義所在。

實際生活中,我們看到的極簡主義踐行者,喜歡通過消費來「購買體驗」,而非單純的物質享受。

這說明了一點: 你的生活幸福感,與你擁有多少的物質,關聯并不大。

控制物品數量,是表象,極簡主義生活也非單純的 苦行僧式生活

物品的簡化,沒有統一的標準。就像整理收納一樣,每個人都有自己的生活「度量衡」。適合自己的,別人可能難以享受,符合大眾的,有些人也許無法接受。

所以,你不需要把家里弄得「空無一物」。家人的日常生活和學習,需要一定數量的物品支撐,只要控制好需求與數量的比例,就能達到生活中的適度平衡~

每個人都有自己的生活舒適區,你選擇哪樣的方式來呈現,完全取決于你自己~

愿你我,活得通透,舒展自己的生命,輕盈自己的靈魂。共同陪伴彼此的成長!


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